HAPPINESS THERAPY IN LONDON

What is happiness?

The new happy bar in London + happy words

This year started in a rude way for me, no need to tell you everything, but I think I just faced death…After this, several terrorist attacks in France and the opening of a “happy cafe” in London, I thought it was time to celebrate happiness.
A Cafe called happiness…
A few days ago, in one of the best places in London, a cafe called The Canvas opened. What is the concept? …”The Canvas is a Cafe and a Creative Venue in Shoreditch. We serve homemade food, host workshops and arts events in confidence and self-esteem, and you can write on our walls”, words by The Canvas’s website.
A croissant which was not the best ever (but it’s difficult to contest the almond croissants made in France I am used to!) but my neighbour’s sandwich seemed “wicked”. The atmosphere was not really friendly, but I am very curious so I looked everywhere, took pictures, discovered to find “happiness”. Some people looked at me in a strange way…calm mood, I left after I had finished my cup of tea.
Otherwise, I absolutely loved the concept and events which surprised me. Some movies and talks about happiness are available. I have to select some and come back, meet “happy” people who share their happiness and pieces of advice.
Check the timetable online!

And don’t forget, the 20th of March is the international day of happiness!

http://www.thecanvascafe.org/

Cette année a débuté de manière rude pour moi. Sans vouloir entrer dans les détails, de quoi voir la mort d’en face … Avec ceci, l’horreur que traverse la France après l’attaque de nos droits d’expression les plus légitimes et l’ouverture d’un bar au surnom de “happy café”, (le café du bonheur)à Londres, je me suis dit qu’il était temps d’aborder le thème du Bonheur.

Un café nommé Bonheur…

Il y a quelques jours, dans un des endroits les plus coolos de Londres, ouvrait un café appelle The Canvas…Le concept ? “Le Cafe Canvas est un Café et aussi une initiative créative dans Shoreditch. Nous servons de la nourriture faite sur place, organisons des ateliers et des évènements artistiques pour la confiance en soi, et vous pouvez même écrire sur nos murs…”

source: The Canvas

Un croissant pas exceptionnel (en même temps concurrencer le croissant aux amandes de France, chaud patate!) mais le sandwich de ma voisine me faisait de l’œil ! Atmosphère pas total “friendly” mais très curieuse, je regarde, prends des photos, je lis partout sur les murs essayant de trouver mon “bonheur”… On me regarde…l’ambiance est calme, pas dingos, je suis partie après ma “cup of tea”.
Par contre, le concept et les évènements m’ont bien surprise. Des films sur le Bonheur, des débats. Je dois revenir et les sélectionner, rencontrer des gens vraiment “happy” qui partagent leur bonheur ou leurs conseils…Matez l’agenda sur le site !Et n’oubliez pas que le 20 Mars est la journée internationale du Bonheur !

“Happiness”, what?

If you don’t know when is it, at least know what is it.

According to the dictionary.com:

“noun

1.the quality or state of being happy.

2.good fortune; pleasure; contentment; joy.”

“Bonheur”, Kesako?

Alors si comme Cali, on ne se sait pas “, c’est quand le bonheur”, au moins, peut-on savoir “, c’est quoi ?!“

Dictionnaire Larousse dit :

“Bonne chance, circonstance favorable : Nous avons eu le bonheur d’arriver à temps.

État de complète satisfaction : Rien ne peut troubler leur bonheur.

Joie, plaisir lié à une circonstance : Quel bonheur de se retrouver ici ! “

Some personal opinions, interviews:

happiness is also a reality, the reality that we all have a different point of view. Below, my friends’ ones:

Les avis personnels du bonheur, témoignages :

le bonheur, c’est aussi la réalité, la réalité des points de vues. Voici ceux de mes amis:

Rose :

“First, We have to show all the elements who help us to be happy.

In my opinion, being loved. is a necessity.It gives you self-confidence, you feel good even if you have daily difficulties

But I would also add my family who is always there with, of course my children, their smiles even if they are sometimes difficult.

Friendship allows you to know who is there day and night in the worst situation contrary to some jealous people.

Being free is also a fact of happiness for me, doing what I want and keeping my dreams in mind, life is too short”

I agree with Rose and would add being in love with yourself first is very important.

” Il faut d’abord mettre en exergue les différents éléments qui contribuent à nous rendre heureux.

Pour ce qui est de mon point de vue, ce qui me rend heureuse dans la vie, c’est avant tout être aimé, car ce sentiment est une nécessité, je dirais même, le fondement de notre identité. Le fait de se sentir aimé créer une sensation de bien-être, de confiance en soi, de dépassement, et ce, malgré les difficultés de la vie quotidienne.

Mais je ne me limite pas qu’au sentiment amoureux, il y a aussi ma famille qui est un pilier sur qui je peux me reposer en cas de pépins. Bien évidemment aussi mes enfants de par leurs sourires, leurs attitudes au quotidien me comblent de bonheur même si parfois, ils sont pénibles.

L’amitié, elle me permet chaque jour de me rendre compte qu’il est important de s’entourer de bonnes personnes sur qui on peut compter à tous moment, à toute heure, nuits et jours et qui sont aussi de bons conseils qui n’hésitent pas à vous dire les choses quand il le faut, mais pas comme certaines pour qui l’amitié n’est que façade et jalousie.

Le fait d’être libre aussi me rend heureuse, car pour moi, elle est source de plénitude, libre d’aller ou je veux, faire ce qui me plaît, découvrir le monde, avoir des rêves pleins la tête oui ça me rend heureuse, car la vie est courte.”

Je suis d’accord avec Rose. Aussi, j’ajouterai qu’il faut d’abord tomber en amour avec soi-même en premier lieu.

Amandine:

“I would say, it depends on the person, of what she is looking for. Everybody is different so everybody has his own goal and vision of happiness.Happiness: no troubles firstly, having our own family and friends closed not necessarily physically, having support from them. DOING WHAT WE LOVE.Seeing the people we love happy, the sun, smiling faces, meeting interesting people, discovering, learning.I would also say a world without wars and violences…It would be happiness!”I couldn’t be more than agree than that, such idealistic!

“Je dirai que ça dépend des valeurs de la personne, de ce qu’elle recherche dans la vie. Le bonheur peut se résumer à plein de choses, mais est tellement différent d’une personne à l’autre. Ne pas avoir de soucis dans un premier temps, avoir sa famille et ses amis près de soi, pas forcément physiquement, mais qui sont avec toi dans tes projets et heureux pour toi …FAIRE CE QUE L’ON AIME.Voir les personnes qu’on aime heureuses, c’ est important, le soleil, le sourire des gens, faire des rencontres intéressantes, découvrir, apprendre…

Je dirai aussi un monde où il n’y aurait pu de guerres, de violences, de misères, etc, ça, ça serait le bonheur !”

Comment ne pas être d’accord avec cette idéaliste ?

Nadia

The realistic not materialistic: “Being happy is a fullness feeling. It can be due to several factors: family, having a lot of money, being owner of some specific things like cars, piece of Art or other things.

For me, being happy is helping people who have difficulties in their life and see their smile on their faces. It’s also having a great job with a good wage to please my family.

La réaliste non-matérialiste: “Être heureux est un sentiment de plénitude qui nous permet de nous sentir dans un état de bonheur total. Il peut être dû à plusieurs facteurs qui peuvent être : la famille, avoir beaucoup d’argent, détenir des biens spécifiques (objets d’art, voiture de collection, etc.).

Pour moi, être heureux, c’est pouvoir aider des personnes en situation de difficultés et de voir un sourire sur leur visage, car leur difficulté a été levée . Et aussi avoir un bon travail permettant un bon salaire permettant de faire plaisir à la famille proche.”

Emilie:

“The access to happiness starts with a daily work but it’s also possible thanks to a loving husband and a wonderful child who fill me with joy!
Life is made of choices, we have to accept it, things also take time to come.
But first, you have to believe in it and stay passionate every single day. Today, I can say my life is quite a great achievement because I never lost my priorities, this is the key to success.”
Emilie also told me to not pay attention to jealous people who always have something to say. She is such an example!
She finishes saying: “I totally adore the United-States, last year I met some people from the American army who went to Irak, it was a very interesting talk, which can change your life. It’s priceless.”

“C’est la probabilité d’accéder au bonheur certes par le biais du travail au quotidien, entouré d’un mari aimant et d’un enfant qui me comble de joie!
La vie est faite de choix, on doit les assumer, on n’a pas toujours ce que l’on veut en temps et en heure. Avant toutes choses : y croire et rester passionné telle est ma devise à chaque réveil …Aujourd’hui si je devais faire une rétrospective de ma vie passée, je dirai qu’elle est pas mal réussie, car je n’ai jamais perdu de vue mes priorités. Telle est la clef de la réussite …“

Emilie m’a aussi dit de prendre du recul avec les éternels jaloux qui ont toujours quelque chose a dire… Je la trouve d’une sagesse exemplaire à ce sujet.

Elle termine par ceci : “Je suis passionnée des États-Unis et j’ai vécu un voyage de malade l’année dernière avec des gens de l’armée américaine qui revenaient d’Irak, j’ai alors pu échanger des choses qui n’ont pas de prix…“

Mathilde :

“Happiness is avoiding the worst feelings in life by keeping a positive attitude and good memories. Think there will be better moments in the future. Life is full of surprises.Happiness is accepting your life and the people in your life”

I think she summed up pretty well the satisfaction and gratitude.

A massive thank you to these 5 wonderful women!

“Le bonheur, c’est savoir se contenter des choses positives et pouvoir contourner les pires moments avec le souvenir qu’il y a eu des jours meilleurs et qu’il y en aura sûrement davantage.

La vie est pleine de surprises… Le bonheur au fond, c’est de se contenter de ce qu’on a et des gens qu’on aime!”

Je pense que Mathilde a très bien résumé le contentement et la reconnaissance.

Merci a ces 5 femmes exceptionnelles !

Some useful quotes
Quelques citations utiles

Happiness: health and Cornelian choice
I will finally sum up by saying without a good health, we are nothing. When you lose it, you suddenly realise your happiness. It seems so simple, but it’s actually so complex.
Happiness will stay an enigma for all the people with a narrow-minded vision of life, the ones who always follow the crowd without asking any question.
You have to get it, to find it. Happiness is not automatic. There is a price to pay, choices and suffering.
I would say I feel the happiness since I decided to be myself far from the negative people, the dream-killers who always fear everything and who are not helping at all.
29 years old, I am still struggling to make things right and it’s still really difficult to live in London but I never had so much kindness, calming attitude, gratitude toward life and myself before.
I am walking slowly on my own and I am getting closer to happiness.

Le Bonheur : santé et choix cornélien
Je terminerai par dire que sans la santé nous ne sommes rien. Et que c’est uniquement quand on perd la bonne santé que l’on se rend compte de notre bonheur. Cela parait si simple et c’est pourtant si complexe.
Le bonheur est et restera une énigme pour beaucoup, surtout pour les personnes qui se cantonnent a vouloir une vie étriquée, à suivre la masse, sans se poser de questions.
Le bonheur, il faut aller le chercher. Il n’est pas automatique et sans souffrances, il a un prix et est fait souvent de choix.
Je dirai que je ressens le bonheur depuis que j’ai décidé d’être moi-même et d’envoyer balader toutes les peurs des autres. Il faut savoir éviter les esprits négatifs, les “tueurs de rêves” qui projettent leurs propres craintes et vous pourrissent la vie.
29 ans, je galère encore bien aujourd’hui mais je n’ai jamais eu autant de bienveillance, de reconnaissance, d’apaisement, envers la vie et moi-meme que maintenant. J’avance doucement toute seule et je me rapproche du bonheur.